bad day café
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讓老師、家長義工與學生領袖成為 bad day badrista，為同學/家長們打造一個獨特的經驗，讓他們在這個過程中學習如何應對情緒反應及自我照顧。我們的咖啡館將設有bad day playlist，老師與同學可以共同挑選屬於學校的 bad day music。此外，咖啡館裡還提供 bad day postcard，同學/家長們可以自由創作，描繪自己的壞日子，並分享面對壞日子的心得與方法。這不僅是一個創意的空間，更是促進心靈成長的機會。
#kindness #self-regulation＃促進家校合作與溝通＃促進學生精神健康
*café 已包600 套餐牌、杯及咖啡豆，若有需要，歡迎學校另外加購
bad day gatcha
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每種動物都有其獨特的本能來面對 bad days，而 bad day gacha 正是讓學生/家長們從這些動物中獲取智慧。在校園裡，我們設置了扭蛋機，學生/家長們可以隨機抽取不同的動物，學習如何在壞日子中自我調適與關懷。透過這個有趣的活動，學生/家長不僅能夠了解動物的應對策略，更能夠將這些智慧應用於自己的生活中，提升自己的心理韌性。讓我們一起探索，如何向自然學習，自我照顧，度過每一個 bad day！
#kindness #self-regulation＃促進學生精神健康
*gacha 已包300 隻蛋，若有需要，歡迎學校另外加購
bad day journal
PRO
bad day journal 是一個充滿創意的藝術日記活動，旨在幫助我們培養善良、希望、感恩、自我調節、堅持與靈性。在這個安全的空間中，學生/家長們可以自由地表達自己的情感，透過繪畫、書寫和其他藝術形式，將內心的感受具體化。這不僅是自我反思的過程，更是一種建立積極心態的方式。讓我們一起在 bad day 中找到對的顏色，學習如何用藝術來滋養心靈，並提升我們的心理韌性。加入我們，共同探索藝術的療癒力量！
#kindness #hope #gratitude #self-regulation #preservarence #spirituality＃促進學生精神健康
bad day doodle
STD
bad day doodle 是一個創意活動，旨在幫助我們將錯誤與不順轉化為新的可能性。在這個活動中，學生/家長們可以自由地進行塗鴉，探索如何從壞日子中尋找意義。透過創作，讓我們學會接受不完美，並從中發掘美好與啟發。每一筆塗鴉都是一次心靈的釋放，讓我們在面對挑戰時，依然能夠找到光芒。一起用塗鴉來重新定義 bad day，創造出屬於自己的獨特故事！
#spirituality＃促進學生精神健康
bad day challenge
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bad day challenge 是一個激勵人心的活動，旨在讓我們從自然中汲取力量，並通過實踐 bad day exercises 來挑戰自己。在這個過程中，學生/家長們將學會如何面對困難，培養善待自已、希望、感恩、自我調節、堅持與靈性。我們將透過各種活動，學習在逆境中找到平衡與勇氣。讓我們一起參加這個富有意義的挑戰，探索自己的內心世界，並在 bad day 中成長與蛻變！
#⼩學 #中學 #閱讀⽂化 #書展
bad day pickleball
STD
bad day pickleball 是一個充滿活力的活動，旨在讓我們學習運動的精神，永不放棄！在這個活動中，學生/家長們將參與特別設計的匹克球比賽，體驗如何在挑戰中學會跌倒與重新站起來。透過運動，我們不僅能強化身體，還能培養堅持、自我調節和團隊合作的能力。讓我們一起在比賽中相互支持，學習如何面對壞日子，並從每一次的失敗中找到勇氣與力量！讓我們享受運動的樂趣，並在 bad day 中發現新的可能性！
#preservarence #促進學生精神健康